Tipos de Contracción Muscular

La forma de generar tensión intramuscular por un musculo puede ser diferente. Se podrían dividir en aquellas que se caracterizan por la velocidad con la que se realiza la acción y las que se distinguen por las variaciones que se registran en la longitud del musculo. Nos vamos a centrar primeramente en las segundas:

Contracciones concéntricas:

  1. Isodinámicas.
  2. Heterodinámicas.

Se producen cuando la fibra muscular sufre un acortamiento en su conjunto y el musculo se concentra reduciendo la longitud de la fascia muscular.

Debemos distinguir aquellas en las que el ritmo de acortamiento y su tensión son constantes, llamadas isodinamicas, y aquellas en la que la tensión varia a lo largo de su contracción, llamadas alodinamicas o heterodinamicas.

Contracciones excéntricas:

El músculo se elonga mientras realiza tensión intramuscular. El ángulo entre las palancas que intervienen va creciendo a medida que el musculo se elonga.

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Contracciones Isométricas:

No hay movimiento pero si contracción.

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