¿Me estoy sobreentrenando?(Parte 1):

¿Que tal máquinas?, hoy hablaremos de algo muy importante para todos los deportistas de todas las disciplinas: ¡¡El sobreentrenamiento!!. Todos los que hacemos deporte asiduamente hemos tenido alguna vez la sensación de pesadez y de incapacidad para trabajar correctamente y con concentración. Pasamos de disfrutar con nuestro entrenamiento a convertirse en una carga, en algo…