Dietas depurativas para después de Navidad:

¿Que tal máquinas? , estamos a punto de terminar las navidades y es el momento donde llegan los buenos propósitos, entrenar, comenzar una dieta equilibrada, dejar de fumar, etc. Nos sentimos pesados, con malas digestiones, saturados de comida, alcohol y excesos de todo tipo. Los remordimientos nos hacen plantearnos un cambio de hábitos. Lo habitual…